成都毛家湾是中青队在世青赛上的最后一个系统集训的地方。在李章洙相赠“你们肯定能进前四”的吉言之后，主教练沈祥福对外界透露了世青赛部分目标，他说:“只要是参加大赛，谁都会有想法，谁都会有目标，现在我能说的就是——用行动打好世青赛，超越四国邀请赛上的成绩！”而据记者在毛家湾几天的蹲点观察，沈祥福向尖峰逼近的法宝就是：体能充电和严抠细节。

　　沈祥福表示，这次来的主要目的之一就是储备体能，因此，每天的8000米长跑和力量训练也就成为了重点。尽管教练员严禁队员在训练中说话，但由于队员都很年轻，因此，他们在跑步时还是喜欢叽叽喳喳说个不停，但通常几圈之后，队员们就累得没有力气再饶舌，除了机械地跑步之外，没有能力做任何额外的动作，沈祥福和孙成耀在掐表的时候要求每圈时间严格在1分40秒之内。

　　为何一直在大运动量上做文章，沈祥福的解释是：如何在体能下降的时候保持精神上的高度紧张和注意力，并在细节上避免出错，对年轻队伍来说是一个严峻的考验。辽宁青年队的两名队员王新欣和徐亮于20日抵达了毛家湾，实德的5名球员最早在22日抵达，看来，跑步的队伍将越发壮大。大河

(体育周报)