７月１０日，中国女篮主帅宫鲁鸣第一次在新闻发布会上亮相。本月１５日，中国女篮将从北京出发，“留美”一个月，与ＷＮＢＡ劲旅洛杉矶火花队及一些大学球队打１５到２０场教学比赛，她们还将参加由乔丹开办的篮球夏令营。此前，宫鲁鸣和他的１４名女弟子已在北京埋头苦练了７个月，训练科目从基本技术到举重、跑步，乃至跳舞、学电脑，无所不有。

　　“半桑拿状态”的训练

　　女篮联赛上，李昕、徐春梅等老队员及韩国外援表现遮住了国手的光彩，“国家女篮怎么回事，一个冬训下来变得不会打球了”，一时间舆论议论纷纷。这让宫鲁鸣意识到，即使人们都知道他带的是一支欠成熟的青年队，但对女篮的热切期待使得人们没有太多的耐心等待。再度集中之后，宫鲁鸣变得异常严厉，训练也变得更加“残酷”。

　　今夏北京热得早，三十七、八度的高温不动都是一身汗，宫鲁鸣却要求女篮在训练时不开空调，说艰苦环境下的训练能锻炼队员的意志品质。这还不算狠的，每到周六队员们还要到室外去练，时间选在中午一点到下午三点半，正是太阳最毒的时候。宫导是想以毒攻毒，治好女篮身上的“娇、骄”二气。训练课刚过了一半，“爱出汗”的王玲身上的T恤已经没有一处是干的了。队长柏桦每个动作都做得犹如实战，汗自然也不少出，趁着教练小结的空档，她抓起T恤的下摆，拿手轻轻一拧，水珠便滴滴嗒嗒地落地了。然而到底是年轻人，队员很快适应了这种训练，大汗淋漓时还有闲心开玩笑，说这是“半桑拿状态，有助于减肥。”

　　练得比男孩还苦

　　高温练习只是女篮“严酷”训练的一个表象，真正让人吃不消的是高密度、大负荷的训练科目。针对女篮联赛中暴露出来的对抗性差、篮板差、吃苦精神差等不足，第二次集中对抗训练成为训练课上的主要内容。在一组练习中教练要求队员两个一组，先是同时起跳投篮，空中互相撞击，然后再抢篮板。“一定要用力撞，让对方失去平衡”，在教练的要求下，站在场边的人能清晰地听到队员们身体相互撞击的声音。除了一些常规的对抗性训练外，教练还别出心裁地想出了一些“歪招”，比如让一名队员挑战全队，冲破队友们组成的铜墙铁壁，从一条边线“挤”到另外一条边线，这个练习的目的也是为了让队员们敢于在对手逼近的时候突破。整整一个下午的“肉搏战”，同在一块场地训练的男篮国青队员都直摇头，小伙子们感叹到:“到底是国家队，女孩都练得这么苦。”

　　教练有颗“冷酷”的心

　　旁人的眼里，姑娘们已经很不容易了，但教练们却显得异常苛刻。主教练宫鲁鸣鹰一般的眼睛紧盯着队员，任何一点细小的不足都逃不过他的注视，“脚又浮起来了，一定要踩实！”“防守队员冲上去，迫使运球的变向！”“动作怎么做的，一点力度都没有！”训练中他几乎没有夸过队员一句，说的都是不足。快下课的时候，队员们由于体能下降，动作不那么到位，教练的标准却一点都不肯下降，要求反而更严格了。回想起来，那一下午的高强度训练，“吝啬”的他只给了两次休息，其中有一次仅为1分钟。

　　“中国女篮苦练才能有希望”，这是痛失去奥运入场券之后，一位篮球前辈的中肯评价，而如今，在中国女篮的男帅女兵的汗水与付出中，中国女篮的未来依稀可见。木兰

    (体育周报)