心脏不好的人夏天运动真要悠着点
在沙漠地区的卡塔尔联赛踢了场球
千万英镑身价的厄瓜多尔国脚猝死
记者 徐毅
本报讯 心脏不好的人夏天运动可千万得悠着点。前晚，三周前刚刚以1000万英镑（约合9400万人民币）的身价从墨西哥美洲队加盟卡塔尔阿尔贾什队的厄瓜多尔前锋贝尼特斯，在一场剧烈的比赛后心脏病发作不幸去世。
贝尼特斯在3周前才加盟阿尔贾什俱乐部，随后俱乐部官网也在第一时间对死者表达了哀悼：“就在昨天，他还代表球队参加了一场比赛，那时候的他并没有任何身体健康问题。他的突然离世对俱乐部的每一个人来说都是一个巨大的冲击。”27岁的贝尼特斯是厄瓜多尔国家队历史上第三号射手，他还在英超的伯明翰俱乐部效力过。
足球已经成为了猝死发生率比较高的运动项目。根据医学专家的介绍，夏季是心脏病突发的高峰期，夏季心脏病的发病几率比其他季节高出3倍，所以夏天要特别重视心脏问题，夏季运动的时候，也特别要注意防范心脏病突发。而卡塔尔地处沙漠地带，高温下的剧烈运动更是容易诱发心脏疾病。
看来夏天运动的时候一定要当心，对于夏季如何更加健康地进行运动，杭州绿城的聂队医介绍说：“夏天运动要量力而行，千万不要勉强去运动，要根据自己的身体条件合理安排。”聂队医还表示，夏天运动一定要注意技术补充水分，运动员则需要及时补充糖分和电解质。
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