记者沈知渝丹佛报道 中国男篮远道而来,给夏日宁静的的百事中心球馆带来了一丝热闹和繁忙,掘金队出动了大批人马协助国家队训练,异国他乡的冲刺,也变得有了点NBA色彩。 不仅数个训练师负责帮助国家队训练,杰伦·奥康纳也一直伴随在中国男篮身边,但这次训练的主角是掘金队上赛季的助理教练约翰·麦克劳德。他在训练中特别强调了冲抢篮板,卡位以及快速回防。在训练中,12名队员被分为四组,每组三个人,胡卫东、刘玉栋和姚明一组,穿着红色背心,郭士强、朱芳雨和巴特尔一组,身着黑色背心,陈可、张成和巩晓彬套着黄色背心,有点像“黄色领骑衫”,剩下的刘炜、李楠和杜锋套上了绿色背心。 麦克劳德不停地给队员们做着示范,示意应该如何卡位,如何合理地运用转身保护篮板。就在这样的示范中,四组队员轮番上阵,进行半场的攻防演习,主题就是防守一方保护篮板。一旦篮板被进攻方抢下,防守队员就要进行一个全场折返跑,作为惩罚。在大约半个多小时的练习中,队员们的位置感越来越好,防守方不再会轻易丢失篮板,彼此间的配合也变得娴熟,于是被罚折返跑的次数也越来越少。 看到队员们的努力有了成效,麦克劳德也频频拍手,以示鼓励。随后进行了全场的攻防演习,这次穿黑色背心的郭士强、陈可、朱芳雨、刘玉栋和巴特尔一组,刘炜、胡卫东、李楠、巩晓彬和姚明一组,张成与杜锋暂时休息。全场攻防的重点显然在于强调快速回防,双方都在高速中进行攻防转换。姚明在一次进攻中通过挡拆获得篮下空间,轻松命中,然后在防对方发底线球时,长臂一扬,又断下一个,跳起来轻松扣进,这个球让场边观战的教练们击节叫好。 练习中,麦克劳德会随时叫停,对一些失误指出原因,他的教诲让队员们不住点头,似乎受益匪浅。终于暂停的次数开始减少了,麦克劳德的脸上露出了欣慰的笑容,国家队教练们也开始频频拍手,喊着“好”。掘金队职业教练的鼓励法非常奏效,队员们像孩子拿到了糖果一样,表现得更加积极。 为了验证训练效果,19日傍晚,掘金队在当地找了一批大学生球员与国家队进行了教学比赛。这场比赛对外进行了封锁,丹佛当地媒体提出采访都没有获准,记者也遗憾地没有见到这次训练赛。不过事后经过了解,得知中国以15分优势获得了胜利,虽然上半场双方犬牙交错,不停交换领先,但下半场中国队12人轮番上场,在加强防守的同时又提高了进攻的成功率,而对方毕竟年轻,而且配合存在问题,最终被中国队拉开比分。通过这场比赛,国家队充分演练了这两天在训练中学习到的内容,好比大考前的一次小测验。 8月20日,国家队还将在百事中心训练一天,21日他们将开赴奥克兰,准备在那里与美国队的比赛,这将是一次万众瞩目的热身赛。 |