田径 １１０米跨栏 看点：刘翔过栏姿势 观赏指数：★★★★ 从看台上往下看，跑道上摆放着的白色栏架一排排很整齐，给人感觉很平静。但换个角度再看这些栏架，恐怕就只能用“压迫”和“无路可走”来形容了，不信，您到起点蹲下来看看就知道了。 １０６厘米高的栏架可以顶到腰部，十个这样的栏架每个间隔９．１４米，用三步跑完，对运动员技术要求之高可想而知。跨栏跑对起跑和跨栏有严格的技术要求，上栏的步点不能离栏太近也不能太远。近了，运动员肯定会往上跳，造成腾空时间过长影响速度和节奏；远了，运动员攻栏会很吃力，还很有可能会磕在栏架上，浪费体力影响斗志。看跨栏就要看运动员如何征服面前的栏架，这个过程与看百米跑的心情是截然不同的。 中长跑 看点：马家军场上战术、冲刺 观赏指数：★★★★ “讲战术，讲战术，发挥团队精神”听起来似乎是球类项目的专利。可是田径比赛中也有这种说法，中长跑就是这样。 中长跑是中国田径在国际比赛中少有的有实力和国外的选手抗衡的项目。除了自身实力外，战术也是取胜的关键。战术中，交替领跑与牺牲领跑是经常采用的。往往教练会安排实力较弱的选手在赛程前半段冲到前面领跑，搅乱竞争对手的节奏，而主力选手则按照原定计划按自己的战术比赛。参加中长跑的人很多，起跑的时候场面也很壮观；选手为争夺有利位置而挤在一堆也是很有看头的。加上有著名的“马家军”前来，中长跑肯定会吸引很多观众。（谈昊） 百米飞人大战 看点：李雪梅精彩十秒钟 观赏指数：★★★★★ 田径运动是最能全面展现运动员风采的运动项目，而且参赛选手众多，竞争很激烈。欣赏田径运动可以根据自己的喜好来选择比赛项目，但不管您喜欢看什么，最大的看点当然是“飞人大战”。 运动员在百米的跑道上从起跑前的运动员介绍开始，就紧紧吸引住观众的眼球。看见他们情不自禁地在起跑线前左右摇摆，拍打着身上的肌肉，并发出轻微的吼声，绝对会让人跟着他们享受紧张。待到发令时，全场观众屏气凝神，大气不出地盯着起跑线上的运动员；随后，被压抑许久的激情终于伴着发令枪响而爆发出来。运动员风驰电掣般从眼前闪过，伴随他们的还有观众们的热情叫喊。可能谁拿到冠军您不清楚，但这短短几十秒，带给观众的绝对是最刺激的。 女子撑杆跳 看点：高淑英过杆瞬间 观赏指数：★★★★ 电影中的飞檐走壁与绝世轻功很容易让人对跳高项目失望。但女子撑杆跳有看头，光是女运动员漂亮的面孔、高挑的身材和优美的线条就足以让其他人靠边站。 撑杆跳的难度很大，可以从两方面看。一是撑杆跳比一般跳高的横杆要高许多，在运动员心理上有一定的影响，二是持杆跑与撑杆、过杆的动作比较复杂，对运动员的要求比较高。当然，最美的还是她们挺身飞过横杆时如彩虹般的流线。穿着不同颜色紧身衣的运动员一次次跃过新的高度，笔直的横杆与女运动员的曲线形成鲜明的反差。它们每划过一次横杆，就会在观众的心坎里留下一道印记。尽管撑杆跳和跳高一样都是以成功者的失败而告终，但观众永远会支持她们。 跳水看点：１０米跳台 观赏指数：★★★★★ “像针一样垂直插入碧池，只听到一声很轻的清脆的响声，没有一点水花。”有跳水界权威人士这样形容一个完美的跳水动作。 对于观众来说，专业的跳水动作如“３０７Ｃ”相对来说太复杂，而很多复杂的动作运动员都在瞬间完成，甚至就在你眨一下眼的时候，队员已经完成了全部的动作消失在碧池里，于是只看到了水花大不大。当然，当你睁开眼睛看到水花不大甚至没水花时，你绝对可以拍烂手掌，不会有人笑话你不懂看跳水的，因为这也是裁判评分的一个重要标准。 当然如果你想看清楚运动员的一整套动作，就得连眼都不眨一下，还要了解一些跳水技术和动作。不过跳水这个项目，看电视直播可以看得更过瘾，因为电视可以慢镜头重播无数次，你不但可以看到每个细节，甚至可以找出每个动作的漏洞。 如果你喜欢现场感，那在众多项目中，以观赏性高低排名的话，应该是１０米台、３米板、１米板，其中男子项目难度相对比女子高，但从美的角度看，女子项目能体现阴柔美。 跳水比赛的明星特别多，国家队内随手都是世界冠军、奥运冠军。到时，伏明霞、熊倪、郭晶晶、田亮、余卓成、孙淑伟等等你熟悉的明星都将亮相九运会。 体操看点：奥运明星 观赏指数：★★★★★ 九运会的体操比赛有两个看点，一是看星星，二是看场馆。悉尼奥运会上，中国体操队首次夺得男团冠军，届时这些奥运金牌得主将亮相九运会，各为其主展开一番争斗。而体操本身也是一项极具观赏性的项目，是力量与美的结合体，女子项目的观赏性高一些，而男子项目的难度则大一些。 把场馆也作为一个看点，原因是体操将在广州新体育馆进行，可能很多广州人都还没去过。广州新体育馆建在白云山脚下，东方乐园附近。场馆的设计备受好评（本报１１月２日的体育版Ａ８有详细的介绍），非常值得大家看看。去的时候当然记得要带上照相机，便于和明星及场馆合影留念。 其他看点：各有所好 观赏指数：★★★★ 举重·皮划艇·赛艇·击剑 举重方面，有奥运会冠军、点燃九运圣火的陈小敏，你可以亲临现场一睹她的风采，你甚至可以和她合照，索要签名。 如果你喜欢看赛龙舟的话，赛艇和皮划艇项目就非常值得一看。 击剑，严格来说，是比较拒绝外行看的一个项目。击剑运动是从国外传进中国的西洋玩意，是由国外古代的决斗发展而来。参赛的选手必须穿上白色的紧身衣、面罩、护胸马甲、长裤和手套。衣服有一根绳子和电子记分牌连着，当剑头点中对方时，力量达到一定的标准，记分牌就显示得分。 看点：明星、服装 观赏指数：★★★★ 柔道 日本人嘉纳治五郎创办了现代柔道运动。这项运动并不光是“柔”，它讲究的除了以柔克刚，还有刚柔并济，要合理巧妙地将对手摔在地上，方为高手。 看点：柔道服饰 观赏指数：★★★ 现代五项 起源军事活动，可以想象成一个侦察兵的活动。他刺探到敌方情报，急忙回去报告上级。但是他被发现了，赶紧掏枪射击。接着进行白刃战（击剑），随后抢了敌人的马撤退（马术）。不幸的是前面竟然有大河横贯，下马游泳过河（游泳），最后跑（跑步）回基地。 看点：过关斩将 观赏指数：★★★★ 国际式摔跤 人类最古老的运动，就像野生猛兽一样，通过这种游戏可以提高攻击力。从中我们能看到人类的最初时代。 看点：搂搂抱抱 观赏指数：★★★★ 射箭 一提射箭就让我们想到“哲别”，蒙古的勇士。但现在的射箭比赛都很文雅，让我们随着“嗖，嗖”的箭声，领略箭手精湛的技术。 看点：箭靶 观赏指数：★★★ 自行车 中国是自行车大国，中国人对自行车有独特的感情。但比赛不是上下班，可能和大家想象中的自行车赛不太一样。 看点：公路赛、山地赛 观赏指数：★★★（李莫） 男足：乘东风直上 关心九运会如果不看男足简直是一件不可思议的事情。中国足球第一次进军世界杯决赛阶段的历史创举，无疑点燃了国人对于足球的热情。这次九运会很多参加了十强赛的国脚都会专程赶到广州参加九运会的角逐，能够亲眼目睹中国足球英雄的身姿这就足够让球迷兴奋了。 这次比赛辽宁、上海、广东和上届冠军山东队依然还是关注的焦点。上一届结下梁子的广东和上海这次同分在一个小组，１７日他们在肇庆的相遇一定会擦出火花。 女足：铿锵玫瑰依旧香 女足“三国演义”这出戏从八运会唱到九运会，北京、上海和广东还将担任主角把这戏演下去。 孙雯和高红等一批女足国脚前往美国女足大联盟，花香飘满美利坚。这次九运会，所有在美国踢球的女足国脚都回到国内代表各自的省市参加比赛。而东道主广东队更是要将冠军留在广东，如果您关心女足姑娘们的话，不妨关注一下广东队的表现。 男篮：“三大”秀九运 体育运动和其他社会现象是一样的，都存在新老交替的这个过程。本次九运会我们也可以把它看成是一个新老交替的盛事。由于像李晓勇、胡卫东、刘玉栋等国手年龄的增大，他们逐渐淡出国家队的趋势是不可避免的。而本次九运会的比赛都是由２３岁以下球员参加，每队只允许有３名２３岁以上球员加盟，所以这次比赛也可以看作是年轻球员的大检阅。也许我们可以从中找出未来中国男篮的新阵容，像开始崭露头角的唐正东、莫科，已经入选过国家队的朱芳雨和杜锋等，我们的目光需要更多地投射在他们身上。但是本次比赛更大的一个看点是三大中锋的再度聚首。 两年来，三大中锋姚明、王治郅和巴特尔一直是关心篮球的人们所谈论不厌的话题，因为他们是中国篮球与世界强队抗衡的希望所在。他们三个都具备了在ＮＢＡ亮相的实力，而王治郅领先一步，骑上了达拉斯小牛；巴特尔也是刚从丹佛“掘金”而回；而姚明早就是ＮＢＡ觊觎已久的对象，ＮＢＡ更是放言姚明将是当仁不让的“状元秀”。如此种种让三大中锋的表现十分惹火。分属不同的球队，都为了冠军而拼尽全力，他们的对抗一定会擦出亮丽的火花，您不能不看。 女篮：期待惊喜 由于近两年女篮水平的下滑，曾经为球迷所钟爱的女篮渐渐远离我们的视线。本次九运会女篮是一次不存在悬念的比赛，解放军队依仗强大的实力，并且还招募了全国各大军区的女篮高手加盟，实力绝对超班。从教练到队员大多是国字号人物，连亚洲第一中锋郑海霞也复出归队参加九运会。 女篮唯一的看点也许就是处于低谷的女篮姑娘们能带给我们什么样的惊喜。前一段时间，女篮主力球员纷纷前往韩国参加韩国女子职业联赛，在高水平的联赛中接受锻炼，而且效果明显。这无疑是中国女篮走出低谷的利好，关注这帮球员的表现，也许我们可以从他们身上看到女篮的前景。 羽毛球：享受在其中 中国羽毛球牛啊，去年奥运会将４枚金牌揽入怀中，世界青年羽毛球锦标赛又涌现了一大批非常有潜质的新秀，不能不提的是明年的汤尤杯比赛也落户在广州……如此种种，让喜爱羽毛球的广州人对摆在家门口的九运会羽毛球赛理所当然的要热情投入了。有人说，广州人对羽毛球是爱打不爱看。但事实是有高水平的羽毛球赛广州人照样不会放过，讲究吃的广州人同样讲究享受。 几乎所有的明星这次都来到广州参加九运会，无论是奥运会摘金夺银的国手，还是在世青赛上崭露头角的新秀，九运会一定不会让你失望。广东历来是羽毛球强省，无论是群众基础还是专业水平，广东都是名列前茅。这次广东队更是要力争女团、男双、女双和男团的金牌。也许拿到４枚金牌并不容易，但是只要打得精彩好看，广州的观众又何尝会介意成绩呢？（林牧） (新快报) | 
