熬夜看球易患前列腺炎 长期久坐致精子活率仅4%

　　专家建议世界杯期间球迷最好暂停备孕

　　本报讯 （记者鲍文娟）世界杯可以说是男人的狂欢节，但这对于打算做“准爸爸”的男性来说可得悠着点，因为熬夜看球不但会使人精神疲惫，还会伤“精”，而饮酒则更为不利。男科专家建议，如果你是球迷，建议世界杯期间最好暂停备孕。

　　熬夜久坐导致前列腺炎

　　罗先生是在深圳南山科技园工作的一名白领，结婚3年的他跟妻子计划年内生一个孩子。近日，他到附近医院做精子检查，结果令其大失所望。根据检查报告，罗先生A级和B级精子活率只有百分之四点多，质量非常低，而且精子数量不高，精子的密度只有14。深圳五洲中西医结合医院泌尿外科主任易云说，男性精子质量根据其活力分为A、B、C、D四级，其中A级和B级精子比较易致孕， 如果要让女方自然受孕，男方精子活率要不低于70%，而且其中A级精子超过25%或A、B两级精子相加超过50%，畸精少于25%才算达标，“而除了精子的质量外，男子精子密度必须在50~150之间，也就是1ml精液量里的精子数要有5000万~1.5亿个以上。但如今罗先生A、B两级精子活率明显低于25%，精子数量也非常低，其妻子受孕的机会很低。”

　　罗先生进行其他检查发现，他有前列腺炎症。罗先生告诉医生，前一个月才做完检查，没有发现前列腺炎。根据其最近的生活习惯，易云发现他精子的减少和质量低可能是由于熬夜看球所致。罗先生是一个球迷，最近世界杯期间每天都熬夜看球，有时候连看几场球赛，坐在电视机前就是几个小时，由于久坐不动引发前列腺炎，精子质量也受到影响。

　　专家：建议球迷暂停备孕

　　不良生活方式和生活不规律是目前男性白领精子质量下降和少精的主要因素。“尤其是电脑面前久坐，有时还要持续加班到晚上，运动较少，都易造成精子质量下降。”易云说。而熬夜看球则更不利于健康。

　　最好每隔40分钟活动一下

　　易云说，一般男性生育最佳年龄是26~35岁，育龄夫妇1~2年内没有怀孕的，不要大意，尽量不要熬夜，因为熬夜时间越长，精子质量和睾丸功能就越不好，对生育功能影响也越大。

　　又想看世界杯，又不想放弃备孕，世界杯和备孕能两全吗？答案是否定的。世界杯和备孕该如何抉择呢？易云建议，在备孕期间，尽量不要熬夜看球，看重播；如果不想放弃精彩的比赛，也不想看重播，那么建议放弃备孕。他建议看世界杯期间，要尽量为自己健康着想，白天多动，避免久坐，最好每隔40分钟站起来活动一下。