世界杯中国球迷熬夜暴饮暴食 抽一管血半管是油

　　河南商报记者 翁彦轲

　　通讯员 侯巧红 楚哲

　　世界杯要结束了。作为球迷的你，肚子是否又“丰满”了不少？熬夜加暴饮暴食，可能是留给中国球迷的最明显的世界杯“记忆”。有位球迷就因为世界杯期间熬夜、暴饮暴食，吃坏了肚子，结果体检抽血，发现抽出了半管油。

　　事件回放

　　27岁的张小卫(化名)把手往抽血台上一放，针管里流出的血液让众人开了眼——血分两层，有一半是油。抽血变成抽脂，张小卫哭笑不得，而这也怪他看世界杯没管好自己的嘴，食入过多高脂、高蛋白食物，血脂一下飙到正常人的8倍。

　　事情发生在重庆新桥医院门诊抽血台，世界杯期间，张小卫在外吃夜宵、喝啤酒的频率猛增，吃了10多天后，肚子不舒服了。昨天，抽出的血经化验后，他被确诊得了胰腺炎。

　　血中含油是得了高脂血症

　　“这种情况临床上时有见到，属于高脂血病。血脂的检查一般涉及四个指标，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。其中，前两个指标与高脂血病息息相关。总胆固醇超标，被称为高胆固醇血症，甘油三酯超标，被称为高甘油三酯血症，两个指标都超标，则为混合型高脂血症。”郑州市第一人民医院内分泌科副主任左秀玲说。

　　高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症和先天性、遗传有关，由于基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致。继发性高脂血症多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进）患者，或与年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等因素有关。

　　生活压力增大，饮食、作息不规律，使高脂血症的发作呈上升趋势，血脂超标人群也呈现年轻化趋势，这已经是一个全民性的问题。

　　高脂血症不疼不痒 但会增加其他疾病发病率

　　高脂血症的患者本身是没啥不适的，比如新闻中的小张是因为吃坏了肚子去检查时才发现了，还有很多高脂血症患者是去做常规体检时才发现了异样。

　　不疼不痒，不意味着不危险。高脂血症能显著地增加心脑血管疾病的发作概率，能引起血管狭窄、动脉粥状硬化，还可能诱发冠心病、心梗、脑梗等。除了心脑血管方面的疾病，高脂血症还会引起消化方面的疾病，如胰腺炎等。

　　左秀玲介绍，预防高脂血症其实也很简单，就是老百姓说的“管住嘴、迈开腿”，合理饮食，适当锻炼，完全可以控制血脂，降低健康隐患。

　　舌尖与脚尖上的健康

　　想要控制血脂，做好舌尖和脚尖上的工作就行了。下面的7个注意事项，可以供大家参考。

　　1.降低饮食中的胆固醇，如海鲜、动物内脏、蛋黄等含有很高的胆固醇，不可常食用。2.避免抽烟、酗酒；3.少吃饱和性脂肪酸，如动物性油脂（肥肉、禽类的皮、奶油等），选择植物油作为食用油；4.多吃富含纤维质的食物，如蔬菜、水果、豆类等。5.限饮酒，多饮茶。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。6.规律运动，维持理想体重。7.服用调脂药物：他汀类、贝特类等。